Отзывы

Захотелось рассказать свою историю похудения. Именно с фотографии слева начался мой путь👣. Имея двух детей👱‍♀️👱‍♀️, своих личных 🙋‍♀️ фотографий я почти не имела и не видела 🙈 какая я стала после вторых родов🤰🤰. На весы вставать тоже не было не то что времени 🕛⏰⌚, но даже и мысли🤔, хотя весы стоят по дороге на кухню ☝️ 😉 И вот после #деньрождения 🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎁🎉🎉🎉🎉 нашего крестника #кума мне выслала наши совместные фоточки👨‍👩‍👧‍👧, от которых я просто ужаснулась🤤. Живот, как будто жду третьего ребенка, щеки как у хомячка🐹, толстые руки. А ведь после родов🤰 прошел целый год и за это время ⌚можно было уже прийти в форму ☝️ И тут я решила, что пора это менять и возвращаться к добеременному весу. С обеими девчонкам👱‍♀️👱‍♀️ я вставала на учет с весом 60 кг и захотела его вернуть. Начала читать, узнавать у других мамочек как они держат себя в форме и пришла к выводу, что самый безопасный 🍀и действенный способ похудеть это #правильноепитание. По началу мне было очень сложно все запомнить, порции казались просто крошечными. Я узнала о #школазубаревой и участвовала в #будьхудойнонеголовой и это мне дало понимание принципов правильного питания 🥘🍲🥗. Это только часть моей истории, продолжение которой будет в моих следующих постах ⬆️⬆️⬆️ #яхудею


Моё похудение началось,лет 15 назад после родов.Это были постоянные диеты, и немного спорта.Это спасало до поры до времени, и опять по кругу в поисках новых диет.Самый быстрый сброс веса произошел, после развода, за две недели минус 7кг...Это был самый тяжелый период в моей жизни. Но жизнь продолжается, Все что с нами происходит, просходит к лучшему.Я успокоилась и моей организм начал запасаться жирочками и за 4 месяца +10кг. С весом 73кг я всретила мою вторую будущую половинку.И решила, что пора брать себя в руки!!! Учавствовала в проекте похудение за 8 недель.Где фрукты были под запретом кроме грейпфрукта, только курагрудка и на ужин обезжиренный кефир и творог! Я конечно сбросила с таким питанием 6кг.Но тело было с отеками, особенно лицо((.Это видно даже по фото .Такие ограничения сделали свое дело! Потом опять стремительный набор веса.( 71кг). И тут на страницах инста, я стала подписчицей Натальи Зубаревой, чему Оочень благодарна судьбе!!! Меня очень заинтересовали ее статьи и отзывы участниц первого марафона. И так я стала участницей будьхудойнонеголовой2 ,3 и 4. И понеслось... Эмоций нет предела!!! Мега позитивное общение, все поддерживали друг друга, настоящая бандазубаревой!!! Питание простое, вкусное, разнообразное!!! Столько знаний получала с каждым марафоном.Это Суперррр!!! Прошли отеки даже с лица !!! Минус 7кг. В 4 марафоне, произошло чудо , незапланированная беременность. Но к огромному сожеленью, от стресов на работе и переживаний за экзамены доченьки .,произошло прерывание(( Но теперь, все будет запланированно!!! С такими знаниями ,с такой поддержкой Нашей Доброй Феи, все получится!!!! На работе не узнают клиенты.Я полюбила такие вкусные завтраки, раньше их просто не было.Дочка тоже берет пример с меня и меня это только радует!!! Огромное Спасибоооо Наталья Александровна @doctor_zubareva , за новый взгляд на образ жизни, за новые знания, душевную поддержку и настрой на Результат!!!!


More